O que é meditar?

Foto: Google Imagens

“Convém esclarecer que meditar não é sinônimo de especular, refletir, raciocinar, pensar sobre alguma coisa ou idéia. É errôneo dizer, por exemplo: ‘Vou meditar sobre o que me disse’. Quem reflete, especula, raciocina… não medita. Tais procedimentos chegam mesmo a ser antimeditação. Quem medita pára as suas funções mentais. A mente em meditação não trabalha, não atua, não opera, não funciona. Meditar também é diferente de orar. Qualquer estado de torpor, sono, sonho, letargia ou hipnose também não é meditação.

Em busca da felicidade

Muitos de nós, no cotidiano, levantamos diversas questões e dúvidas tais como o que é felicidade e como obtê-la.

Imagem: Blog da Margot

Por mais que achemos que a felicidade esteja diretamente relacionada ao que acumulamos, essa teoria foi testada por uma pesquisa americana e o resultado foi que há uma tendência de que os que se consideram muito felizes permanecem na faixa de apenas 30% da população, independente da situação econômica, seja ela favorável ou não. Com isso chegamos a conclusão do que sempre soubemos: dinheiro não traz felicidade! Então como podemos ser felizes?

Diwali

Segundo consta, estas fotos foram tiradas por um satélite em dois momentos distintos, um dia normal na Índia e o dia de Diwali.

O Diwali é um importante festival para o hinduísmo, o sikhismo, o budismo e o jainismo. Muitas lendas são associados a Diwali.

Massagem Thai

Dia desses tive a oportunidade de experimentar a massagem thai com o terapeuta e amigo Sérgio Araújo.

Nunca tive qualquer contato anterior com a terapia e nem qualquer informação sobre sua funcionalidade. Com isto, fui completamente livre de ideias pré-concebidas. Mente e corpo vazios para que pudessem permitir a absorção das novas informações, com isso, entreguei-me à prática.

Para que as pessoas vivem?

Parafraseando Fernando Pessoa. Porque somos todos do tamanho dos nossos sonhos!
Ou como já disse Raul Seixas:
“Sonho que se sonha só
É só um sonho que se sonha só
Mas sonho que se sonha junto é realidade”

Porque não basta apenas existir. É preciso viver!

Terráqueos (Earthlings)

A narração é do ator hollywoodiano Joaquin Phoenix e a trilha sonora foi feita pelo músico Moby, ambos vegetarianos. Produzido com uma câmera escondida, o filme que levou cinco anos para ficar pronto, mostra as diversas maneiras como o homem se utiliza dos animais. Em nome do lucro, os bichos são vítimas de escolhas alimentares, pesquisas científicas, entre outras coisas. Pelo trabalho, o diretor, Shaun Monson recebeu três prêmios, como o de melhor documentário, em 2005, no Festival de Boston, nos EUA.

Clique na imagem para assistir ou fazer o download do filme.

Yoga além dos asanas

Virabhadrasana II para corredores

Contribuição para o site da revista WRun

Natarajasana para corredores

Contribuição para o site da revista WRun

Lasanha de abobrinha aos molhos branco e vermelho

Foto: Gledson Silva

- 1 pacote de lasanha pré-cozida
- 1 abobrinha grande fatiada fininha ao comprido
- 1/2 lata de molho de tomate
- 1 receita de molho branco
- 300g de mussarela
- 50g de queijo parmesão ralado
- ervas secas como orégano, manjericão etc